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頂尖運動員訓練的祕密！多肌群、多關節、多平面強化運動表現 ...

多肌群、多 關節 、多 平面 強化運動表現∣ 功能性訓練∣ 肌力訓練∣ 爆發力訓練《美國運動醫學12原則》【肌內效EX】. 9,165 views9.1K views.

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