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[分享] 起床老是腰酸背痛? | MuscleBeach 看板| PTT 網頁版

一直以來，正躺被認為是最好的睡姿然而，它卻也讓壓力集中在腰部那，我如果想趴著睡不行嗎? 可以，但也不行不行的點是因為你的肚子會下沉， 造成了下背部整個晚上都是 ...

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