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怎麼躺都不對？圖解教你一夜好眠的睡眠姿勢擺位

大家可以參照圖1，如果以平躺姿勢來說，我們頭部躺在枕頭上，千萬不要讓脖子懸空，重點是：頸部也一定要被枕頭支撐到，因為枕頭主要的效用，是要達到 ...

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