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平躺腰痛– 無法平躺睡覺– Oilofleep

強化核心肌群是最好的護腰！3個動作告別腰痛. 平躺時覺得腰部懸空可能是髂腰肌縮短造成最近一個月，張小姐（化名）愈來愈難入睡，以前大概5分鐘就睡著，現在因為腰痠 ...

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