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骨盆前傾睡覺品質差、容易腰痠背痛、凸肚！教你3招緩解與改善

如果睡覺正躺時有腰部懸空、腰椎緊緊的感覺，甚至影響睡眠，可能是骨盆 ... 保健教室」，若有嚴重的骨盆前傾睡覺時常會「腰大肌緊繃」，甚至在平躺且 ...

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