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怎麼睡都腰痛！盤點3種「睡姿改善法」，只要多加「這招」讓 ...

你可能會想說，如果睡覺會腰痛，只要平躺在床上，拉一拉背部肌肉，應該 ... 人在平躺的時候，背部不會完全貼在床板上，一旦產生縫隙、腰部懸空，反而 ...

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