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坐、躺、站都不舒服？你的腰椎想跟你談談 - 壹讀

據研究顯示，人在平躺時腰部的壓力負荷最小，約50斤;而其他姿勢特別是坐姿就 ... 短時間內比雙腿用力舒服，但腰椎兩側長期受力不均可能導致腰背疼痛。

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