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平躺時「腰部懸空」正常嗎？醫生暖心提醒：做到這2件事

相信很多經常腰痛的人都聽說過，硬板床對脊椎好，但是硬板床是不是就等於直接撤掉床墊睡床板上呢？最近微信朋友圈裡流傳的「硬板床害死中國人」引起了很多 ...

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