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上胸飽滿的秘密：機械式上斜胸推！ - 超核心健身中心

機械式上斜胸推能訓練到胸肌上緣，讓胸部看起來更飽滿，更是非常適合第一次練胸的初學者，因為機械式器材對於核心穩定的需求較低，可以讓初學者更專注 ...

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