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仰臥推舉- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia

提示：此條目的主題不是胸推。 仰臥推舉（英語：bench press），簡稱平板臥推，臥推，又稱推舉，是上身訓練中的一種。若以健美為目的，這種訓練被用於增強胸肌、三角肌 ...

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