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躁鬱人的機智生活 - Google 圖書結果

我確認疲勞的方法,就是把意識集中在心臟,靜待一段時間。你問怎麼做?你問怎麼做?躺著就好坐著跟站著沒多大差別,試著平躺試著平躺,吐氣,放鬆。放鬆也是躁鬱人不刻意做就 ...

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