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平衡板使用&選購指南，推薦香港五款平衡訓練板 - 樂語雅閣

什麼是平衡板; 使用平衡板的好處. 1、訓練核心肌肉群，調整體態; 2、加強身體協調和平衡感; 3、強化對身體的控制; 4、可作為滑板、衝浪等運動的訓練板.

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