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有氧運動好處多遠離感冒增強免疫力- 健康醫療網

... 或者每週5天或是更長時間進行3次10分鐘的運動訓練，有助於獲得健康。 ... 範伊特森博士說，有氧運動的好處，不僅在於心臟，它也能影響身體各方面 ...

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