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運動生理學網站運動體適能-- 平衡

第二，靜態平衡(static balance)，即身體不動時，維持身體某種姿勢一段時間的能力，如站立、單足站立、 ... 從運動能力表現的角度，關心的應屬動性的平衡能力的訓練。

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