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健身需要練習平衡能力嗎?怎麼訓練平衡感? - 人人焦點

健身需要練習平衡能力嗎?怎麼訓練平衡感? 2021-02-22 健身搞肌. 不知道大家有沒有注意觀察過身邊的人，同樣都是兩腿走路，有的人一不小心就會摔跤；同樣是做保加利亞單 ...

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