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體適能檢測方法 - i-Care健康促進服務雲

身體組成 | 柔軟度 | 肌力與肌耐力 | 心肺耐力 | 身體反應 | 敏捷度 | 平衡感 | 健康風險評估. 項目符號 ... 注意：過程中膝蓋不可彎曲; 測試兩次，取最佳成績。

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