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健康就是福：老年人養生保健金典 - Google 圖書結果

輕拍有行氣止痛、放鬆肌肉、抑制神經之功;重拍有通絡活血、興奮神經、祛風散寒之效。 ... 單車手平躺仰臥,手臂向上伸直,好像用手去轉動單車的踏腳一樣活動,可做1~2分鐘 ...

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