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平甩功20分鐘
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天天動一動/平甩功筋骨氣脈通 - 元氣網
元氣周報/圖文提供/梅門養生學會;示範/示範/阿英師姐】 平甩功的原理利用輕鬆平衡的甩手 ... 每回至少甩10分鐘,若能甩20到30分鐘,效果更好。
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