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進階搜尋-饒懷英教授演講「平甩防疫‧身心強健」 - 司法院

饒教練說明李鳳山先生推動及倡導「平甩功」的練習功法，有別於傳統蹲馬步、使腳勁、提肛、用力甩的甩手功，優於消耗性的跑步與體操，所強調的是雙手不用力，速度和緩， ...

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