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三種健身妙法-每天五分鐘簡便易行有巨集效 - 程式人生

平甩功 的效果○甩五百下大約十分鐘，第一個十分鐘可以達到渾身的迴圈，第二個十分鐘開始進入我們身體過勞之處，第三個十分鐘開始調整病灶，達到 ...

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