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解釋「酸、痛、麻、癢、脹」五種排毒效應 - 新浪部落

剛開始練習「平甩功」，可能會出現「痠、痛、麻、癢、脹」這五種排毒效應的感受，我們 ... 「礙」有兩種現象，一種是身體的堵塞，一種是心理的掛礙。

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