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平甩功壞處
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張艾嘉練平甩功養生!一躺就睡、如廁正常焦慮也減少了|李鳳山
睡眠迅速得到改善。不管再怎麼忙或煩,現在躺下去就很快、很平靜地入睡。只上了2、3次課程時,睡眠就得到改善。我固定每天早上練一個鐘頭,再靜坐20分鐘, ...
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