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平板支撐2分鐘
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堅持5分鐘平板支撐姿勢,勝過跑步1000米 - Ivenの窩
有關平板支撐的話題 無疑是微博上最火的美國前駐華大使駱家輝的51分鐘Plank,完勝潘石屹、甚至是運動好手林丹。這種能堅持2分鐘就是英雄的運動,在已年過60的駱家輝 51 ...
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