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就是很生氣！」2 個方法，不再讓「無名火」波及他人 - 經理人

在日常生活中，習慣吃的早餐店沒開、平常不會塞車的路段卻塞車等小事，都能讓人心情煩躁。養成記錄的習慣後，會漸漸了解自己容易在什麼情況下生氣。

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