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破除補鈣3迷思讓你不再做白工 - 台灣更年期醫學會-衛教專區

民眾認為鈣質吃進去多少就能補多少，但鈣吸收會隨年齡下滑，成年後人體的鈣吸收以平均每10年5～10％的速率驟減，國外期刊研究便曾指出，一般健康成人最低 ...

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