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平均睡眠時間台灣
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最佳「睡眠時間」其實不是8小時?告訴你正確「一天要睡幾 ...
每天的最佳睡眠時間不是8小時,而是睡7小時;安眠藥則會縮短你的壽命,最佳入睡 ... 也就是說,台灣2,300萬人口之中,平均每5個人就有1人失眠,2020年 ...
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