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腸胃和你的關係 - 揚生慈善基金會

處理食物：藉由胃的蠕動，將其分解為更小的顆粒。 儲存食物：儲存食物，並逐漸將食物推進小腸。 ... 多吃蔬果，可幫助刮除附著於腸壁的老舊廢物，保持腸道的乾淨。

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