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三天不排便，就該多吃這3種食物，促使腸胃蠕動articlelike

熟透的香蕉是一個非常好的幫助排出大便的食物，不過大家應該要注意這裡指的是熟透了的香蕉，如果香蕉還沒有熟透的話，不僅不會容易排出大便，而且還會讓大便變得更加難以 ...

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