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治療便秘小妙方- 衛教單張

有時造成便秘的原因單純只是因為食物中的纖維素不足，此點在挑食的兒童頗為常見。 ... 起床先喝溫水：起床後，未進食前先喝一杯300 至500cc 的溫開水，幫助腸胃蠕動。

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