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老人腹脹便秘3種藥膳粥潤腸軟便 - 健康醫療網

改善方法應從調整生活習慣著手，且減少攝取容易上火的食物，多攝取涼性蔬果，增加膳食纖維以幫助腸胃蠕動，消除體內火氣和毒素，但便秘情況嚴重者甚至需輔用通腸軟便的 ...

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