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便秘6惡習越做越便秘！醫師：想大出來，請改做喝咖啡

或者你自己住，平常很忙，極少自己準備食物，都是靠著外食或即時餐 ... 例如糖尿病會影響到神經的健康，久了之後也可能讓腸胃蠕動變差而導致便秘。

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