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辛、鹹、甘、酸、苦，不同滋味竟各有妙效？ - iFit 愛瘦身

辛散，指的是它能幫助散氣行氣，改善循環。當我們身體有氣停滯在體內（循環不佳）的症狀，容易出現手腳冰冷、胃脹氣、喘不過氣等症狀，辛味食物就有 ...

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