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進入產房後如何加速“開10指”速度？怎樣做到產程快，無疼痛？

產婦可以在宮縮間歇多吃點補充能量的食物，並且聽從醫生的指揮，該用力時用力， ... 因為在爬樓梯和走路的過程中，腿部和臀部的肌肉有利於幫助開指。

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