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產前遲遲不開指，怎麼辦？這五個方法可以減輕生產痛苦 - 壹讀

那麼，准媽媽需要做什麼來幫助開指呢？ ... 的，在宮縮的時候，忍住疼痛，等到這一陣宮縮過去的時候，趕緊休息，可以吃一些食物來幫助自己保存體力。

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