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幫助睡眠的水果
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吃什麼水果可以幫助睡眠 - 星女圈
除了常見的桂圓具有促進睡眠以及提高睡眠質量之外,同時患者在平時生活中還可以多吃些荔枝等水果,它同樣具有安神以及助眠的作用。我國中醫認爲荔枝味甘甜 ...
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