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失眠怎麼辦？重度失眠者推薦5款「助眠App」，木頭燃燒、下雨

根據健保資料統計台灣失眠最大族群落在50~59歲，總人口數更多達近80萬人受失眠困擾，但又對吃安眠藥感到畏懼。在歐美流行了一陣「聽音舒眠法」，在睡眠前 ...

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