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睡眠醫學中心-失眠，不一定要吃安眠藥 - 澄清醫院

精胺酸(L-arginine)可以增加體內一氧化氮濃度，促進血管平滑肌放鬆。許多研究顯示，多補充這些特定的胺基酸，有助於幫助縮短入睡時間。 適應對象：需要 ...

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