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幫助睡眠湯水 - Ks Photo

幫助睡眠湯水. 失眠湯水#3：百合綠豆乳取百合、綠豆各50克，冰糖少量，煮熟爛，服用時加些牛奶。此湯對於夏天睡不著的人，有清心、除煩、鎮靜之效；而且牛奶含色氨酸， ...

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