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芝麻素的3種功效與副作用，幫助睡眠推薦芝麻素嗎？

而且，芝麻素的睡眠實驗，是來自於一間日本的保健食品廠商。2015年的一項實驗，309位受試者連續吃芝麻素8周，顯示芝麻素有可能改善睡眠，但功效並 ...

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