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幫助消化的姿勢
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嬰兒與母親 4月號/ 2018 第498期 Family, Happiness and Love 鍾欣怡,每日幸福不打烊
方法2:睡前避免難消化食物睡前盡量避免一些高糖、油膩不好消化的食物,睡前吃這些食物會 ... 如還是消化不良,可使用益生菌、消化酵素幫助消化,或諮詢醫師進行藥物治療。
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