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瑜伽手印大全: - 第 172 頁 - Google 圖書結果

促進消化與排泄系統的健康。讓休息與活動取得平衡,有助於開展與 ... 產生一種按摩效果,幫助消化和排泄。這個姿勢能提振我們的精神活力,讓我們更容易去達成計畫和目標。

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