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腹部扭轉、下背按摩，幫助刺激消化。 #減肥#瘦身 ... - Facebook

... 的傳統，通常沒有固定的姿勢順序，可以練肌力，也可以放鬆伸展的多元序列組合。五招流動瑜珈主要針對下肢、腹部扭轉、下背按摩，幫助刺激消化。

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