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幫助消化的姿勢
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健康網》飯後腹脹好難受? 醫點「這動作」可消脹氣
對照組是每天午和晚餐服用促進腸胃蠕動的藥物,散步組則是餐後散步10到15分鐘(用手機計1000步以上),散步的姿勢如圖示,雙手交叉在腰後並低頭步行。兩組 ...
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