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幫助消化的姿勢
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對應貼士:改善坐姿預防吐酸- 20220815 - BEAUTY & STYLE
... 要慢慢進食,把食物充分嚼碎才吞下,可減輕腸胃的負擔,幫助消化。 ... 在睡覺時因胃氣脹及消化力減慢、肌肉放鬆,加上平臥的姿勢而誘發胃酸倒流。
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