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讓腸胃動起來,2招動作調理腸胃、解便秘! - Heho健康
便祕、消化不良是現代人常有的困擾,除了從生活作息、飲食習慣改善,其實多做瑜珈也有助於腸胃保健哦!因為瑜珈有不同方向的動作,可以對身體產生不同的刺激,讓腸胃動 ...
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