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【Heho瑜珈】消除脹氣、促進消化！1 分鐘「抱膝排氣式」還 ...

閱讀全文肚子脹氣，除了吃胃藥改善不適，也可以透過簡單的瑜珈動作「抱膝排氣式」， 幫助 緩解腹脹不適感，而這個動作也能矯正輕微的骨盆外擴，還能緩解 ...

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