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幫助消化的姿勢常脹氣又便秘？簡單2招清腸促消化 - Xvleq

放屁瑜珈－溫和伸展下背部，幫助腸胃蠕動，放鬆全身肌肉相信排便不順，腸胃消化不良是許多人的日常煩惱，此姿勢能溫和地刺激腹部器官，幫助腸胃蠕動，提升消化機能和 ...

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