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出國水土不服、便祕?10 個小妙方,讓你玩得更開心 - 經理人
旅行最怕水土不服打破腸胃平衡,這時候酵素就能幫助增加腸道好菌、改善消化。 ... 魚式、犁式等瑜珈姿勢可有效舒緩跟放鬆;半魚王式、壓腿排氣式、及 ...
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