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幫助傷口癒合的水果
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營養師給孩子的36道有營料理:讓孩子從此愛上吃!
食物例子:瓜果類(西瓜、蜜瓜、哈密瓜)、柑橘(水果類)類(橙、西柚、柚子)、莓類(士多啤梨、藍莓、紅莓)、 ... 維他命 C 保護細胞完整性、幫助傷口癒合、協助鐵質吸收。
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