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【傷口癒合】擔心受傷發炎？即睇4類戒口食物+6大必吃營養素

鎂質不但有助修復皮膚表面屏障，而且具備促進消炎、止痕、皮膚更新及加速傷口癒合的作用。你可以透過進食果仁及水果來攝取鎂質，常見食物包括奇亞籽、南瓜 ...

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